每天对着电脑八九个小时，到下午眼睛就开始发干发涩，有时候还会头痛。去看眼科，医生说就是用眼过度，少看屏幕多休息。但打工人哪有不看屏幕的道理？
今天推荐一款护眼小工具——CareUEyes 。它可以从根源上缓解屏幕对眼睛的伤害，而且完全不影响你正常工作。
为什么屏幕会伤眼？
罪魁祸首就是蓝光。电子屏幕会发出大量蓝光，长时间直射眼睛会导致眼疲劳、干涩、视力下降，严重的还会影响睡眠质量。
CareUEyes的核心功能就是蓝光过滤 ——它通过调整屏幕的色温，减少蓝光输出。你会注意到屏幕颜色变暖了（偏黄），就像加了一层淡黄色的滤镜，但眼睛瞬间就舒服了。
定时休息提醒，强制你闭眼
这功能太适合打工人了——软件会定时弹窗提醒你该休息了，还会给你做眼部放松运动的指导。你当然可以关掉提醒继续干活，但至少它在提醒你：眼睛需要休息。
我用了一段时间后发现，设好休息提醒之后，确实会比之前更注意用眼卫生。以前一坐就是四五个小时不动，现在每隔一小时就起来走走看看远处，眼睛舒服多了。
多种护眼模式
软件内置了多种预设模式：办公模式、阅读模式、夜间模式等等。每种模式的色温和亮度都不同，你可以根据场景切换。
比如晚上躺在床上看屏幕，可以切换到夜间模式，色温调到最暖，减少对睡眠的影响。白天办公用标准模式，既护眼又不影响看颜色。还支持自定义调光计划，设好之后自动切换，完全不用手动操作。
轻到可以忽略不计
这点很重要——护眼软件本身不能成为电脑的负担。CareUEyes的资源占用极低，后台运行基本感觉不到它的存在。不像某些同类软件，开着电脑就变卡。
便携版下载解压就能用，不用安装，不写注册表，用完直接删掉文件夹就行，干净利落。
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